Бюджетное освещение рабочего места

Содержание

Правильное освещение рабочего места

Бюджетное освещение рабочего места

Важность правильного освещения рабочего места трудно переоценить. Учеными доказано, что до 90% информации человек ежедневно получает через органы зрения.

Другими исследователями был сделан не менее важный вывод о том, что наше настроение и общее самочувствие напрямую зависит от степени усталости глаз.

Рабочее пространство сотрудника – это место, в котором человек проводит как минимум пять дней в неделю.

Подготовим полный расчет стоимости, необходимого оборудования и 3D визуализацию для освещения вашего объекта. Это БЕСПЛАТНО – еще до покупки и заключения договора, вы сможете оценить:
“Сколько это будет стоить?”, “Как это будет выглядеть?”, “Сколько будет наматывать счетчик?”.

Смотреть все решения

Состояние окружающего пространства, включая его освещенность, оказывает на человека серьезное влияние. Ниже мы расскажем об этом вопросе более подробно и дадим несколько важных советов, на которые рекомендуем обратить Ваше самое пристальное внимание.

Что такое освещение рабочего места?

Это оптимальное распределение света в помещении и на рабочем месте сотрудника, при которых процесс выполнения обязанностей будет проходить с максимальной эффективностью. Под последним следует понимать КПД работника, основанный на его:

  1. выносливости (энергия)

  2. заинтересованности (мотивация)

  3. хорошем самочувствии (здоровье)

Недостаточность или избыток света в помещении, отведенном для работы способны серьезно отразиться на успешном функционировании и развитии Вашей компании. Первое приведет к чрезмерному напряжению зрения сотрудника. Как производная от слабой освещенности, идет переутомление, плохое самочувствие и желание поскорее отправиться домой, независимо от итогов рабочего процесса.

За вторым следует усталость глаз, стремительное ухудшение зрения, головокружение при резком изменении освещенности. Например, при выходе в коридор с менее ярким светом. Переизбыток света приводит к раздражительности, невнимательности и подрыву общего самочувствия сотрудника.

Резюмируя сказанное, неверное распределение и регулирование освещения рабочего места приводит к трем важным упущениям:

  • ухудшению зрения
  • утомлению глаз
  • снижению производительности труда

По типу образования освещение бывает:

  • естественным (солнечный свет)
  • искусственным (электрический свет)
  • смешанным (тандем первого и второго)

По целевому применению освещение помещений и рабочих мест можно обозначить, как:

  • освещение в помещении, предназначенном для торговли или предоставления услуг
  • освещение производственных помещениях
  • освещение складских и подсобных помещений
  • освещение рабочего места в офисе

По степени и площади воздействия его также следует разделить на:

  • освещение рабочего помещения
  • освещение индивидуального рабочего места сотрудника

Второе, как правило, превышает показатель первого в два-три раза. А свет индивидуального освещения должен быть ограниченно направленным и регулируемым по яркости. При этом следует учитывать три важных момента:

  1. преобладание естественного освещения над искусственным стоит в приоритете

  2. все искусственные источники света должны быть равной цветовой температуры

  3. освещение компьютерного стола требует особого внимания, поскольку отличается по своим характеристикам от общепринятого стандарта  

Основные требования к освещению рабочего места

Независимо от того, о какой именно разновидности рабочего места идет речь, следует учесть несколько важных правил.

Во-первых: освещенность помещения должна быть достаточной для того, чтобы обеспечить комфортные условия работы сотрудников.

Во-вторых: поскольку мощность, яркость и цветовая гамма освещения прямо влияет на состояние здоровья человека, безопасности жизнедеятельности следует уделить особое внимание.

В-третьих: возможность ручной или автоматической регулировки угла наклона и мощности света станет весомым подспорьем в реализации первого и второго правила.

Последнее достигается установкой ручного регулятора, либо системой с инфракрасными датчиками освещенности.

О том, как система автоматического управления светом помогает сократить расходы на электроэнергию, читайте в соответствующей статье нашего сайта.

Какие лампы выбрать для освещения рабочего места?

Приведенный ниже перечень осветительных приборов расставлен в соответствии с положительными характеристиками и полезными свойствами. Соответственно первый из представленных источников электрического света – лучшее решение для освещения рабочих мест.

Светодиодное освещение наиболее приоритетно, поскольку превосходит конкурентов по ряду экономических и практических особенностей. Более подробно об этой технологии можно прочитать в статье “Светодиодное освещение от А до Я”.

Галогенные лампы прекрасно справляются с поставленной задачей и отличны хорошими показателями передачи цветовой гаммы. Проблема осветительного прибора заключается в том, что лампы быстро и сильно нагреваются.

Оптимальное освещение рабочего места, как определить?

Общая формула расчета довольно проста. За величины принимаются мощность потока света и площадь. Для получения КО (коэффициента освещенности), необходимо первое разделить на второе.

Св. поток (Ватт)

Осв. =Площадь (кв.м)

Пропорционально увеличению площади, уменьшается КПД потока света.

Прочие величины и формулы, раскрывающие соответствие стандартам и нормативам распределения света на рабочем месте сотрудника определены в регламентирующем документе.

Освещение рабочего места за персональным компьютером, особенности

Длительная работа за ПК неизбежно приводит к постепенному падению остроты зрения. Для того, чтобы предельно замедлить этот процесс, приведем несколько базовых советов, на которые следует обратить Ваше особое внимание:

  • Организация рабочего места при работе за компьютером требует особой внимательности, поскольку помимо общего и индивидуального света, глаза сотрудника подвержены дополнительной нагрузке под воздействием монитора.
  • Расположение окна, источника естественного освещения должно находиться сбоку от рабочего места.
  • Искусственное освещение помещения должно сопровождаться дополнительным индивидуальным в случае, если естественного освещения недостаточно или в ночное время суток.
  • Направление луча индивидуального освещения должно быть направленным, распределяться по столу равномерно. Не создавать бликов на экране монитора.
  • Источник дополнительного света на рабочем месте следует расположить справа от монитора.
  • Коэффициент естественного освещения должен быть выше 1,2%
  • Средний показатель освещенности 300 lx и более.

Освещение рабочего места, обобщенный стандарт

Сведения, относительно рекомендованных и обязательных стандартов освещенности рабочего места определены в ГOCT P 55710-2013

  1. Равномерность освещенность 0.10 и более для зоны периферии – для стен установлено минимальное значение освещенности в 50 lx, а для потолка – 30 lx.

  2. Равномерность освещенность 0.40 и более для зоны окружения (непосредственного) – для стен установлено минимальное значение освещенности в 200 lx, а для потолка – 120 lx.

  3. Средний показатель освещенности не менее 200 lx

Коэффициенты отражения окружающих поверхностей:

  • потолок 0.7-0.9
  • пол 0.2-0.4
  • рабочая поверхность 0.2-0.7
  • стены 0.5-0.8

Кроме представленных показателей рекомендуем обратить внимание и на другие коэффициенты, представленные в документе таблично:

  • КЭ (эксплуатации)
  • защитных углов отражателей
  • КП (пульсации)

Таким образом мы рассмотрели правильное освещение рабочего места со всех возможных сторон. Уверены, что приведенная выше информация будет для Вас полезна и найдет свое практическое применение. Оптимальное сочетание осветительных приборов и систем поможет Вам не только сохранить собственное самочувствие и здоровье сотрудников.

Оно приведет к заметному увеличению КПД компании, выраженном в быстродействии, оперативности решения вопросов, росте продаж и чистой прибыли. Наши консультанты помогут Вам выбрать подходящую систему освещения, соответствующую общепринятым стандартам, а также Вашим индивидуальным пожеланиям и материальным возможностям.

Для получения консультации, пожалуйста, свяжитесь с нами любым из предложенных способов.

Источник: https://interalighting.ru/blog/2518_rabochee-mesto/

Правильное освещение рабочего места. Как организовать искусственное хорошее освещение. Условия, расчет, нормы

Бюджетное освещение рабочего места

Ни для кого не секрет, что правильно реализованное освещение помещений и рабочих мест – это главная составляющая продуктивной деятельности, безопасности и хорошего самочувствия сотрудников. Работая в плохо освещенных помещениях, люди могут чувствовать переутомление, головные боли и зрительную усталость. 

Современной наукой доказано, что свет играет важную роль не только в зрительной функции человека, но и в работе эндокринной системы, формировании иммунной защиты, развитии организма и многих важных процессах жизнедеятельности.

Основные виды освещения рабочего места

При организации трудовой деятельности и оптимизации условий для ее нормального осуществления, освещение рабочего места разделяют на следующие виды:

По типу источника света:

1) Искусственное освещение рабочего места. Создается при помощи искусственных источников: светильники, осветительные установки, прожектора и прочее.

2) Естественное освещение рабочего места. Этот вид формируется только за счет естественного света, проникающего в помещение через проемы.

3) Совмещенное или смешанное – осуществляется при недостаточном естественном освещении рабочего места добавлением искусственных источников.

Проведенная сравнительная оценка этих видов освещения, по влиянию на трудоспособность, показала значительное преимущество естественных источников света над искусственными. Следовательно, если есть возможность организовать освещение рабочего места с преобладанием естественного света, то упускать такую возможность не нельзя.

По типу светильников и месту их расположения виды освещения рабочего места можно разделить на:

1) Общее. Это освещение, при организации которого источники света равномерно размещаются в верхней зоне рабочего помещения (общее равномерное освещение). Если же светильники расположены в верхней зоне, но непосредственно над рабочим оборудованием, то это “общее локализованное освещение”

2) Местное освещение рабочего места. Это освещение, дополняющее общее. Создается светильниками, направляющими свет непосредственно на рабочее место.

3) Комбинированное. Одновременное использование общего и местного видов освещения.


Условия освещения рабочего места 

Большинство несчастных случаев и ухудшение зрения происходит по вине неправильно организованного освещения – из-за трудности распознавания предметов или определения степени рисков. Следовательно, необходимо обеспечивать условия, полностью отвечающие нормам. Для этого, при организации системы освещения нужно учитывать следующие требования к освещению помещений и рабочих мест:

– равномерное и достаточное освещение;

– оптимально настроенная яркость;

– отсутствие ослепленности, искажений и бликов;

– четкий контраст между рабочим объектом и фоном;

– отображение правильной цветовой гаммы;

– отсутствие пульсации света или стробоскопического эффекта.

Равномерное и достаточное освещение должно обеспечить необходимые комфортные и безопасные условия для деятельности. При необходимости надо организовывать совместное искусственное и естественное освещение рабочего места.

Количественный показатель искусственного освещения рабочей поверхности – люксы (лк). Для каждого вида деятельности существуют свои нормы освещения рабочего места и участка. Как правило, чем сложнее зрительное восприятие, тем выше этот показатель. Например, при работе с мелкими деталями.

Но реализовывать освещение необходимо при совместном учете количественных и качественных показателей. Среди качественных показателей можно выделить наиболее значимые: фон рабочей поверхности, контраст между объектом и фоном, ослепленность, пульсация.

Ослепленность может возникнуть при прямой или отраженной блескости – повышенной яркости рабочих поверхностей. Из-за нее резко снижается зрительная трудоспособность. Источниками блескости при организации освещения рабочего места могут стать яркие осветительные установки, источники света, отражающие поверхности в поле зрения и т.д. Уменьшить это воздействие можно следующими способами:

– увеличить высоту установки общего освещения;

– уменьшить яркость светильников светорассеивающими элементами (стеклами);

– ограничить силу света в тех направлениях, где возникает блескость;

– уменьшить мощность источников света, но при этом придется увеличить их количество;

– отраженную блескость можно устранить боковым или заднебоковым дополнительным источником света.

Контраст между рабочим объектом и фоном должен быть достаточным для комфортного визуального различия. То есть, яркости фона и объекта должны легко отличаться. Для повышения контраста можно применять искусственный фон. Например, при светлом объекте используют темный фон.

Наличие теней на рабочей поверхности искажает контраст и отвлекает зрительное внимание. Постарайтесь устранить возникающие тени выбором направления освещения. Тени исчезают также при высокой яркости потолков и стен помещения, отраженном освещении.

Насыщенность света в помещении также необходима для комфортных условий труда. При организации освещения рабочего места рекомендуется применять светлую окраску помещения и светильники, у которых часть светового потока направлена вверх (не менее 15%). 

Пульсация света или стробоскопический эффект устраняются заменой светильников. Перед покупкой новых источников света рекомендуется проверить их на пульсацию. Для этого можно навести включенную камеру смартфона на излучение лампы – полученное изображение не должно мерцать.

Освещение современного рабочего места. Советы и рекомендации

1) Прямой и рассеивающий свет – наиболее оптимальный выбор для офиса или кабинета. Освещение не должно ослеплять и быть излишне ярким.

2) Для увеличения освещенности документов и предметов на рабочем столе необходимо использовать настольные светильники. Но при этом надо помнить о следующих нюансах:

а) Настольный светильник должен быть неслепящим и ассиметричным;

б) настольная лампа должна быть регулируемой по нескольким плоскостям;

в) свет от нее должен попадать непосредственно на предметы и бумаги, а не создавать тени;

г) освещение рабочего места за компьютером не должно создавать блики на мониторе.

3) слишком интенсивный источник света может стать причиной размытого изображения на мониторе, что негативно скажется на зрительном восприятии и общей усталости.

4) При естественном освещении рабочего места не рекомендуется располагать стол параллельно окну. Это может привести к появлению теней (если сидеть спиной к проему) или к ослепленности (если сидеть лицом). В любом случае, оконные проемы лучше всего оборудовать шторами или жалюзи. Это позволит регулировать интенсивность освещения.

5) Рекомендуется использовать светодиодные светильники и лампы для освещения рабочего места. Этот вид источников света наиболее эффективен.

6) Необходимо придерживаться одной цветовой температуры. То есть, чтобы все светильники и лампы имели приблизительно одинаковый показатель.

Для наиболее эффективного оформления необходимо провести расчет освещения рабочего места с соблюдениями всех вышеперечисленных рекомендаций. Ведь, правильно организованное освещение – это залог здоровья рабочего персонала и высокой производительности труда.

Источник: https://fandeco.ru/text/articles/osveschenie-rabochego-mesta-sovremennyj-podhod-i-rekomendatsii/

Комфортное освещение для работы и отдыха

Бюджетное освещение рабочего места

Мне редко встречались пространства с продуманным искусственным освещением, часто лампы светят в глаза, помещение недостаточно освещено и цвета предметов выглядят тусклыми или искажаются. Кроме того, освещение часто дает страшные тени на лицах. Я постарался разобраться в причинах и сделать приятное освещение.

Эта заметка содержит описание общих принципов создания комфортного освещения и фактическую реализацию бюджетного освещения жилой мастерской.

Началось с того, что я задумал превратить захламленную мансарду над гаражом в подмосковной Малаховке в жилую мастерскую, чтобы там паять, сверлить и творить.

Для реализации освещения понадобилось освоить некоторые фундаментальные характеристики:

Освещенность

Освещенность, это, грубо говоря, количество света, падающего на единицу площади, измеряется в Люксах (lux). Днем освещенность на улице обычно от 2000 до 100,000 lux. Европейский стандарт для освещения рабочих помещений рекомендует следующие значения освещенности:

ОсвещенностьНазначение
300 luxповседневная работа в офисе, не требующая разглядывания мелких деталей
500 luxчтение, письмо и работа за компьютером
500 luxосвещение переговорных комнат
750 luxтехническое черчение

По моим наблюдениям очень многие помещения в России страдают недостаточным уровнем освещенности, но в определенных местах встречается и переосвещенность. Есть данные о том, что неправильный уровень освещенности может вызывать головные боли, быструю утомляемость, нарушения зрения и другие неприятности. (подробнее в википедии: Light ergonomics, Light effects on circadian rhythm )

Чтобы понять сколько нужно ламп для создания определенного уровня освещенности можно воспользоваться различными способами приблизительного расчета.

Как измерить освещенность в своей комнате?Обычно освещенность измеряют на уровне рабочей поверхности, например стола. Для простоты я измерял на уровне 1 м над полом.
Для измерения освещенности я использовал экспонометр, вместо него приблизительно измерить освещенность можно фотоаппаратом с экспонометром. При измерении экспонометром получаем EV и потом переводим в lux с помощью таблицы.

Индекс цветопередачи (CRI)

Источники света имеют такую важную характеристику как Индекс цветопередачи(Color rendering index, CRI), чем выше его значение тем лучше цветопередача, максимальное значение Ra = 100.

По этой картинке заметно как страдает цветопередача красных и синих оттенков у люминесцентных ламп с низким CRI:

В названии люминесцентных ламп обычно содержится 3 цифры, первая цифра характеризует индекс цветопередачи 1×10 Ra.
Вторая и третья — указывают на цветовую температуру лампы.

Например, наиболее распространенные 640 лампы — это лампы с плохой цветопередачей 6*10 = 60 Ra и цветовой температурой 40*100 = 4000K. Лампы с низким Ra не подходят для жилых помещений, хотя и имеют более высокую светоотдачу.

Цветовая температура

Цветовая температура это, грубо говоря, соотношение красных и синих волн в спектре излучения.
Свет до 5000 K принято называть теплым, а выше — холодным.

Среди знакомых довольно много предпочитающих теплое освещение. Мне кажется это из-за привычки к лампам накаливания(2200—3000 K) и низкого уровня цветопередачи большинства люминесцентных ламп.

Естественное дневное освещение, в среднем, имеет цветовую температуру 6500 К.

Есть еще такой момент: цветовосприятие человека сильно изменяется в зависимости от освещенности. При небольшой освещенности мы лучше видим синий и хуже красный.

Поэтому для каждого уровня освещенности существует наиболее подходящий диапазон цветовой температуры источников света.

Кривая, представляющая эту зависимость, названа именем нидерландского физика Arie Andries Kruithof. Вот она:

Проще говоря, это означает что приглушенный свет (20-50 lux) лучше делать теплым (2000-3000K), а яркий свет (300-600 lux) — более холодным (4000-6000 K).

Какой свет нужен для продуктивной работы?

Тема обширная, достойная отдельной статьи.
Результаты некоторых исследований указывают, что холодный свет улучшает концентрацию внимания, снижает уровень сонливости и т.д. По всей видимости дело в том, что короткие волны (синий, ультра-фиолетовый свет) вызывают подавление мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и таким образом активизируют организм.

Кроме того есть данные, что яркий холодный свет помогает справиться с зимней депрессией Seasonal affective disorder (SAD). Но при этом недостаток мелатонина может приводить к нарушению сна и другим проблемам, так что яркое холодное освещение ночью будет скорее вредным.

Резюмируюя можно сказать, что умеренное облучение холодным ярким светом в дневное время может снизить сонливость и улучшить внимание.

Субъективные соображения

В течении дня цветовая температура солнечного света изменяется:
Также изменяется освещенность и направление света.

Именно поэтому кажется логичным делать интенсивное верхнее освещение в течение дня и приглушенное теплое для вечера.

В итоге решил сделать 2 режима освещения: дневной верхний свет, с цветовой температурой 4000K и освещенностью ~ 300 lux и вечерний нижний свет 2700K ~ 50 lux.

Выбор ламп и монтаж

Т.к. светодиодные лампы стоят пока слишком дорого, я остановился на люминесцентных лампах. Они бывают компактными или в трубках. Для меня трубки имеют ряд преимуществ:

  • ЭПРА отделен от лампы
  • у трубки значительно большая площадь стекла при сопоставимом с компактной лампой световым потоком, благодаря этому свет от нее более мягкий и дает меньше бликов

Я выбрал лампы T8 Osram L 58W/940 (стоимость 240 р.), они имеют хорошую цветопередачу (Ra = 90) и цветовую температуру 4000К.
Найти для них недорогие светильники с хорошими ЭПРА не получилось.

Поэтому я купил патроны G13 (стоимость 9 р.) и скоммутировал лампы самостоятельно. Первый вариант монтажа представлен на заглавной картинке поста, но он оказался неудачным.

Позже я закрепил лампы с помощью специальных пластиковых клипс (стоимость 6 р.).

В качестве ЭПРА для питания двух ламп используются Osram QT-FIT8 2×58-70 Quicktronic (стоимость ~600 р.). Производитель рекомендует делать кабели идущие от ЭПРА к лампе как можно короче, а именно:
При длинне лампы 1,5 м выполнить все рекомендации оказалось непросто. Итоговый вариант подключения:
Общий вид:

Итоговое измерение освещенности: 6.8 EV, т.е. примерно 300 lux.

Для вечернего нижнего освещения используется сферическая лампа, ставшая ненужной после ремонта в квартире.

klenov

Источник

Источник: https://www.pvsm.ru/rabochee-mesto/22235

Подробно о выборе настольной лампы для офиса

Бюджетное освещение рабочего места

Офисные настольные лампы являются необходимой частью осветительной системы. Источник света в данном случае обеспечивает дополнительное освещение и позволяет регулировать интенсивность изучения на поверхности рабочего стола.

Длительное пребывание в офисе при условии использования только одного светильника общего света негативно влияет на зрение, так как приходится работать с бумагами, в частности, с мелким текстом. По этой причине потолочные осветительные приборы комбинируют с прочими разновидностями.

Требования к освещению на рабочем месте

Настольные лампы для офиса задействуют с целью обустройства местного освещения. Потолочные светильники обеспечивают главный свет (функциональный). В кабинете рекомендуется совмещать эти две разновидности систем.

Главное требование для таких помещений – обеспечение достаточного уровня яркости для комфортной работы. Но это весьма размытый критерий, поэтому созданы нормы освещенности рабочего места: 300-500 лк.

Это усредненные значения, которые определяются на основании специфики работы.

Для освещения рабочих мест в офисе следует рассматривать основными нормами освещенности, приведенными в таблице.

Потолочные осветительные приборы обеспечивают более интенсивный свет – до 250 лк, тогда как локальное освещение позволяет получить до 150 лк. Кроме того, есть возможность регулировать интенсивность подачи света.

Сама же настольная лампа должна располагаться так, чтобы не вызывать дискомфорт во время работы. Наилучшее ее положение – нижний контур абажура находится на уровне глаз сидящего за рабочим столом сотрудника.

Критерии выбора настольной лампы

Критериев существует несколько: способ крепления, конструкция, материал и форма абажура, а еще тип осветительного элемента (светодиодные, энергосберегающие лампы и аналоги с телом накала, в том числе «галогенки»).

Каждый из вариантов характеризуется индивидуальными свойствами. Эти различия позволяют организовать местную систему освещения в соответствии с личными предпочтениями.

Обзор конструкционных особенностей

Настольный светильник должен иметь поворотный механизм, так как иначе будет сложно обустроить осветительную систему рабочего места под свои нужды.

Чтобы можно было изменять направление излучения, используется два типа систем:

Удобной показала себя лампа на штативе или гибкой ножке, которая, чтобы не упасть, накрепко фиксируется к столешнице.

Срок службы второго из вариантов дольше, так как настольная лампа находится в активной эксплуатации несколько часов ежедневно, а шарнирная опора может выйти из строя. Другой критерий – конструкция плафона. При этом обращается внимание на форму, размер и материал рассеивателя.

Предпочтительным является вариант плафона конусообразной формы, что обеспечит более интенсивное рассеивание, а свет будет равномерным. Цилиндрический абажур позволяет создать направленный свет, что может привести к напряжению зрения.

Вид плафона и рассеивателя

Размер данного элемента подбирается на основании типа источника света. Для ламп накаливания и «галогенок», а также компактных люминесцентных (они же энергосберегающие) подойдет рассеиватель боле крупных размеров, чтобы источник света был полностью скрыт. Если выбрать светильник с компактным плафоном, лампочка будет выступать за его контуры.

Плафон, лучше пирамидальной или конусообразной формы. Благодаря такой форме настольная лампа обеспечит максимальное освещение.

Это приведет к дискомфорту, потому как слишком яркий свет обычно напрягает зрение. В особенности это касается ситуаций, когда не задействованы потолочные светильники, тогда на фоне затемненности помещения яркое свечение приведет к утомлению органов зрения.

Материал светильника

Материал, из которого изготовлена настольная лампа: пластик, металл. Первый из вариантов должен быть термостойким, так как длительная эксплуатация приводит к значительному нагреву рассеивателя.

Но в конечном итоге при контакте с нагретым пластиком нет риска получения легкого ожога, чего нельзя сказать о металле. Данная особенность в меньшей мере актуальна при выборе потолочных светильников. Еще один критерий – способ крепления.

Вид крепежа

Модель на струбцине, сэкономить вам место на рабочем столе

Это может быть струбцина, клипс. Крепежные элементы данного вида используют в стационарных светильниках, которые обычно эксплуатируют на определенном участке. Главный плюс – они не занимают место на столе, а крепятся с торца.

Лампа без специальных креплений мобильна, однако, она устанавливается непосредственно на поверхности рабочего стола, так что под нее нужно выделить место.

Модели на прищепке хороши своей мобильностью, их легко и без усилий можно прикрепить к краю столешницы

Выбор типа источника света

В настольной лампе могут быть установлены светодиодные, энергосберегающие осветительные элементы, аналоги с телом накала, в том числе и галогенный вариант. Разница между ними существенная:

Мощность

По данному критерию выигрывают светодиодные и энергосберегающие лампочки, причем первый вариант в два раза экономнее второго.

Чем больше стол и темнее его поверхность, тем более яркую лампочку потребуется установить в лампу.

Если предполагается длительная и регулярная эксплуатация осветительного прибора, рекомендуется выбрать именно эти разновидности источников света.

Срок службы

Аналоги с нитью накаливания служат намного меньше, чем светодиодные и компактные люминесцентные лампы. Стоимость последних вариантов постепенно, хоть и не так быстро, но все же падает, что обусловлено ростом их популярности. Поэтому экономия будет ощутимой.

Степень нагрева

Галогенные лампочки и аналоги с нитью накаливания греются очень сильно. Если используется открытый настольный светильник, прикасаться к источнику света нельзя.

Идеальным вариантом для освещения, является светодиодная лампа, большой срок службы, не нагревается и не пульсирует.

А вот светодиодные и энергосберегающие осветительные элементы можно эксплуатировать без опасений.

Интенсивность излучения

В настольные светильники рекомендуется устанавливать лампы накаливания и «галогенки» мощностью 60 Вт. Причем, если использовать менее мощный источник света, уровень яркости будет ниже.

А установка лампы 100 Вт обеспечит слишком интенсивный свет.

Величина нагрузки светодиодных и энергосберегающих лампочек заметно ниже, поэтому их подбирают на основании соответствия светового потока эквивалентному параметру ламп с телом накала.

Белый тёплый свет наиболее предпочтительный, поскольку этот спектр наиболее близок к спектру солнечного света.

Но все же сегодня в настольные осветительные приборы чаще устанавливают именно лампочки с телом накала, что обусловлено их естественной цветопередачей. Если было принято решение об установке светодиодных или энергосберегающих аналогов, рекомендуется обращать внимание на маркировку, в частности, искать в параметрах индекс цветопередачи (Rа) и температуру цвета.

Ценовая категория

Купить настольную лампу можно по цене в пределах от 400 до 5 500 руб. Пример бюджетного светильника Uniel TLI-210 (415 руб.). Он оснащен металлическим рассеивателем, который полностью закрывает источник света. Светильник предназначен для светодиодных, энергосберегающих и ламп накаливания. Максимальная мощность 40 Вт, цоколь Е14. Опора – на шарнирах.

Более дорогие осветительные приборы предлагают производители Eglo, Odeon. Их продукция находится в пределах от 1 200 до 5 500 руб. В ассортименте можно подобрать модель и на шарнирах (Odeon light 2330/1T), и с гибкой опорой (например, Eglo 7060).

Чаще конструкцией предусматривается лампа большей мощности – до 60 Вт. Светильник позволяет установить источник света с держателем Е27. Рассеиватель полностью закрывает лампочку.

Как правильно располагать светильник на столе?

Рекомендуемая высота установки источника света – до 40 см над рабочей поверхностью. Но на практике расположение лампочки определяется рядом факторов: человеческий рост, тип используемого осветительного элемента (с телом накала, светодиодные, энергосберегающие), мощность лампы, а также размеры и форма плафона.

Правильное освещение на рабочем месте позволяет повысить на 40-60% производительность труда, в 2 раза сократить утомляемость.

Чем ярче источник света, тем выше его располагают над рабочей поверхностью, чтобы обеспечить более рассеянное освещение. Однако максимальный уровень установки плафона – не выше уровня глаз.

Важно, чтобы конструкцией осветительного прибора была предусмотрена установка лампочек определенного вида (светодиодные, галогенные и др.). Поэтому нужно обращать внимание на тип цоколя.

Естественное освещение создается на основании ряда параметров лампочки: цветовая температура, индекс цветопередачи, мощность, степень нагрева.

(2 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: http://ProOsveschenie.ru/dlya-doma-i-kvartir/kak-vybrat-nastolnuyu-lampu-dlya-ofisa.html

Освещение рабочего места

Бюджетное освещение рабочего места

Комфорт на рабочем месте определяется не только климатическими условиями, удобной мебелью и дружным коллективом. Большое значение имеет уровень освещения, недостаток или избыток которого становится причиной ухудшения зрения и снижения работоспособности. О том, как организовать правильное освещение рабочего места пойдет речь в данной статье.

Нормы и требования

Недостаток естественного солнечного света внутри помещений вынуждает нас активно использовать искусственное освещение в различных формах и вариациях.

При этом мало кто обращает внимание на качественную составляющую источников искусственного света.

С целью контроля на государственном уровне разработаны стандарты, в которых четко оговорены нормы, требования и методы измерений освещённости.

Одним из основных стандартов, нормирующих освещение рабочих мест внутри зданий, является ГОСТ Р 55710-2013. В нём прописаны нормы освещённости, её равномерного распределения на рабочей поверхности, коэффициенты пульсации, цветопередачи и отражения окружающих поверхностей.

ГОСТ Р 55710-2013 также учитывает такой важный параметр, как блескость. Необходимость в этом термине возникла из-за того, что избыток яркости губителен для глаз и приводит к нарушению условий комфортного зрения. Слишком яркий свет, падающий на рабочую поверхность, приводит к быстрой усталости глаз и снижению мозговой активности.

Поэтому важно не превышать освещённости, установленной ГОСТом.

Ныне действующие стандарты, конечно, содержат информацию о светодиодных лампах, но в большей степени ориентированы на люминесцентные источники света, так как они по-прежнему имеют огромный приоритет.

Технические параметры люминесцентных ламп далеки от идеальных: они сильно пульсируют и обладают плохой цветопередачей.

По этой причине в нормативных документах не могли быть прописаны более жёсткие требования к освещению рабочих мест.

Но прогресс не стоит на месте. Светодиодные лампы ведущих мировых производителей с питанием от высококачественного драйвера характеризуются коэффициентом пульсаций, приближённым к нулю. К тому же они прекрасно передают цвета и выпускаются в широком диапазоне цветовых температур. Светодиодные лампы с такими характеристиками можно использовать в освещении рабочих мест любого типа.

Рабочее место и правильный способ его освещения

Устраиваясь на работу или устанавливая компьютерный стол дома, люди, как правило, не заостряют внимание на качестве освещения и в лучшем случае ставят перед собой настольную лампу. К сожалению, такой подход не достаточно эффективен. Каждый вид работы должен выполняться при определенной яркости. Нехватка света заставляет зрачок напрягаться, а избыток приводит к скорой усталости.

Во многих учреждениях сотрудники сами вносят коррективы, меняя светильники и лампы по своему усмотрению. В результате таких действий нормируемые ГОСТами параметры зачастую не соответствуют минимально допустимым значениям, а значит, наносят прямой вред зрению. Исправить ситуацию можно путём проведения аттестации рабочих мест с замером уровня освещенности по ГОСТ Р 54944-2012.

Рабочее место в учреждениях офисного типа, предусматривающее работу с электронными и бумажными документами, должно иметь освещённость в пределах 300-600 лк. Чем меньше размер шрифта на бумажном носителе, тем более ярким должен быть свет. При этом коэффициент пульсации ламп не должен превышать 10%, а индекс цветопередачи должен быть более 80.

Оптимальным вариантом является комбинированное освещение, когда свет в рабочую зону поступает от общего и местного источника. Задача общего освещения состоит в равномерном рассеивании света по всей площади помещения. Для этого на потолке закрепляют несколько потолочных светильников, равноудаленных друг от друга.

В свою очередь местное освещение дополняет общее, устраняя нехватку освещенности на рабочей поверхности. Чаще всего – это поворотная настольная лампа или настенный светильник. В производственных цехах местная подсветка – это стационарные системы освещения, закреплённые за каждым рабочим местом.

Для сравнения, в ювелирном производстве и работе с мельчайшими деталями и механизмами норма освещенности рабочей поверхности предполагает использование источников света с цветовой температурой 4000-6500°K, индексом цветопередачи выше 90, коэффициентом пульсации менее 10% и освещённостью до 1500 лк.

Рабочее место за компьютером в домашних условиях может быть менее освещённым, если за ним не проводят чтение книг и прочие дела, требующие повышенной зрительной нагрузки.

В этом случае достаточно рассеянного света от люстры и правильно настроенной яркости монитора.

Чтобы дополнительно осветить рабочую зону с компьютерным столом, на высоте примерно 30-50 см от верха монитора закрепляют настенный светильник с поворотным плафоном и светодиодной лампой мощностью 7 Вт.

Если за компьютерным столом будет проводиться письменная работа, то следует установить настенный светильник с двумя-тремя поворотными спотами и регулировкой яркости.

В этом случае пользователю ПК удастся более точно настраивать освещение, в зависимости от выполняемой работы. Нужно выполнить чертёж на бумаге? Тогда все три спота направляют на лист и получают порядка 500-700 лк.

Нужно найти какую-то информацию в интернете? Тогда достаточно одного включенного спота, направленного вверх.

Советы и рекомендации

Достичь равномерного распределения светового потока в помещениях офисного типа можно с помощью растровых светильников, встроенных в подвесной потолок типа Армстронг. Они выгодно отличаются лёгкостью монтажа и сравнительно небольшой стоимостью.

С целью повышения зрительного комфорта и безопасности проведения работ с 2004 года действует ГОСТ ИСО 8995-2002 о принципах зрительной эргономики. В частности в стандарте есть несколько рекомендаций по уменьшению блескости.

Солнечный свет является основным источником блескости. Поэтому рабочие места нужно организовывать так, чтобы не допустить в них прямое попадание солнечных лучей. Для этого оконные проёмы затемняют шторами и жалюзи. Также следует свести до минимума возможность прямого взгляда работника на объекты повышенной яркости во время выполнения работы.

Оптимальный вариант организации рабочего места с компьютером – перпендикулярно окну, причем окно должно быть слева от пользователя. Независимо от количества и качества света пользователь ПК должен работать с регулярными перерывами. Длительность непрерывной работы за компьютером в дневное время не должна превышать 2 часа, а в ночное – 1 час.

Во время перерыва рекомендуется выполнять упражнения, направленные на снятие усталости глаз. Наибольший эффект от релаксационных упражнений достигается стоя у окна при ритмичном дыхании и с максимальной амплитудой движения зрачка. В самом простом и доступном варианте необходимо стать у окна, закрыть на 5 секунд глаза, максимально напрягая глазные мышцы.

Затем открыть глаза и в расслабленном состоянии в течение 5-10 секунд посмотреть на наиболее удалённый предмет за окном. Повторить упражнение 5 раз. После этого, не поворачивая головы, поочерёдно посмотреть направо, налево, вверх и вниз, каждый раз останавливая взгляд на удалённой точке за окном. Упражнение тоже повторить 5 раз.

Закончить гимнастику нужно быстрым переводом взгляда в разные стороны.

Правильно подобранное освещение рабочего места сохранит зрение и позволит достичь высоких производственных результатов.

Источник: https://ledjournal.info/byt/osveschenie-rabochego-mesta.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.